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Harmonie

Mouvement

Bien-être

Energie

Respiration

Unité  du  Corps  & L'Esprit

En pratiquant ces arts ancestraux comme le qi gong vous apprenez à restez à l'écoute de vous-même. PontoiZen est une association qui est dédiée aux Pontoisiens mais bien sur à toutes celles et ceux qui seront intéressés par les techniques des arts énergétiques asiatiques. La connaissance de ces savoirs ancestraux sont de précieux outils pour favoriser votre bien-être et celle vos proches au quotidien tout en préservant votre santé.
Histoire dU Qi Gong
Qu'est que c'est le Qi Gong ?
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Cours de Qi Gong en plein air
 Pratiquer le Qi Gong à l'extérieur en plein nature
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Cours de Qi Gong par Zoom
Pratiquer le Qi Gong
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Cours de Qi Gong /Adhérent
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Cours de Qi Gong Personnaliser
Selon votre bilan énergétique, veuillez trouver les mouvements de Qi Gong adapté à vos besoins.

Maîtriser, renforcer et préserver
​vôtre énergie vitale par la pratique de Qi Gong.

Association PontoiZen
95300 Pontoise

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Intéressé de suivre les cours de shiatsu familial ou amma assis ?

Au Japon, le shiatsu et le massage amma sont reconnu comme des véritables art de la communication par le toucher. Ces pratiques traditionnelles sont quotidiennement utilisées, au sein de chaque famille, pour soulager ses proches (et ce, quelque soit l'âge). Cette pratique consiste à harmoniser les énergies en agissants sur les points blocages, en stimulant des points précis par des pressions.
Ces points sont connus et utilisées depuis des millénaires.


Le shiatsu et le massage amma sont sans contestés,  simple, sans danger et très facilement accessible. Ces techniques sont très efficaces pour soulager rapidement les tensions accumulées dans la journée. L’entretien du corps, l’apaisement des émotions et le retour au calme de l’esprit.
C’est un merveilleux outil de prévention pour la santé.
Savoir plus....
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Événement Avenir

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5 place de l'Hôtel de Ville
Pontoise, France

(+33) 06 81 92 02 66

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